Mit dem Achtsamkeitspfad entdecken Besucherinnen und Besucher Singen auf entschleunigte und inspirierende Weise. Der digitale Erlebnisweg kombiniert Bewegung an der frischen Luft mit interaktiven Inhalten, Audioimpulsen und achtsamen Übungen, die direkt über das Smartphone abrufbar sind. Dabei stehen bewusstes Wahrnehmen, kleine Momente der Ruhe und ein neuer Blick auf die Umgebung im Mittelpunkt.
An verschiedenen Stationen lädt der Pfad dazu ein, den Alltag für einen Augenblick auszublenden, die eigene Aufmerksamkeit auf Natur, Stadtbild und persönliche Wahrnehmung zu lenken und neue Energie zu tanken. Die zeigmal.app ergänzt das Erlebnis mit multimedialen Inhalten, spannenden Hintergrundinformationen sowie modernen Funktionen wie Audio-Guides und digitalen Orientierungshilfen. So entsteht eine besondere Verbindung aus Achtsamkeit, Bewegung und digitalem Stadterlebnis.
Der Achtsamkeitspfad eignet sich ideal für alle, die Singen aktiv und gleichzeitig bewusst erleben möchten – ob als entspannter Spaziergang, kleine Auszeit im Alltag oder inspirierende Entdeckungstour.
Die Audios des Achtsamkeitspfads wurden von Diana Laig entwickelt und eingesprochen. Sie ist traumasensible Atemtherapeutin und erfahrene Expertin im Bereich Achtsamkeit und bewusste Körperarbeit. Mit ihrer ruhigen, klaren und einfühlsamen Stimme begleitet sie die Teilnehmenden auf eine entschleunigende Reise, fernab von „höher, schneller, weiter“.
Ihre achtsamen Impulse laden dazu ein, bewusst innezuhalten, den Moment wahrzunehmen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wer mehr über Diana Laig und ihre Arbeit erfahren möchte, findet weitere Informationen auf ihrer Website https://www.dianalaig.de/ sowie auf ihrem Instagram-Kanal.
Autorentipp
Die Tour lässt sich am besten mit Kopfhörern genießen!
Ausrüstung
Die Tour führt überwiegend über Schotter- und asphaltierte Wege, es wird keine besondere Ausrüstung benötigt.
